Tout sur la protection solaire

Avec l’arrivée des longues journées d’été vient une exposition prolongée au soleil. Bien que bénéfique à bien des égards, cette exposition peut présenter des risques significatifs pour la peau (coups de soleil, accélération du vieillissement cutané et augmentation du risque de cancer de la peau). Ce sont les rayons ultraviolets (UV) du soleil qui sont à l’origine de ces problèmes. Il existe trois types de rayons UV, mais seuls deux traversent la couche d’ozone et peuvent causer des dommages : UVA et UVB. Par conséquent, l’utilisation d’un écran solaire est essentielle pour protéger la peau.

Qu’est-ce que le FPS?

Le FPS est le facteur de protection solaire d’une crème. Il représente deux éléments importants : d’une part, le rapport entre le temps nécessaire pour que les rayons UV causent un coup de soleil avec l’utilisation d’une crème solaire par rapport à sans protection. Ainsi, un FPS de 15 signifie qu’une personne peut s’exposer 15 fois plus longtemps au soleil sans risquer de brûlures comparativement à une personne sans protection. D’autre part, le FPS indique le pourcentage de rayons UVB bloqués par la crème solaire. Il est important de noter que ce pourcentage n’augmente pas de façon proportionnelle avec l’augmentation du FPS : par exemple, un FPS de 15 bloque 93 % des rayons UVB, tandis qu’un FPS de 30 en bloque 97 %.

Conseils pour choisir une crème solaire adaptée

Sur le marché, il existe plusieurs types de crèmes solaires, ce qui peut rendre le choix difficile. En tant qu’assistant technique en pharmacie, il est crucial de bien informer les patients sur les produits disponibles. Les deux critères importants pour choisir une crème solaire adaptée sont le FPS et la protection à large spectre. Généralement, on recommande un FPS d’au moins 15, avec une préférence pour ceux de 30 ou plus (50-60). De plus, il est essentiel de choisir une crème offrant une protection à large spectre, c’est-à-dire une protection à la fois contre les UVB et les UVA. Pour les cas complexes (peau sensible, psoriasis, etc.), il est conseillé de consulter le pharmacien.

Les mesures non pharmacologiques

 Il est important de rappeler à chacun quelques points essentiels concernant l’application de la crème solaire. Tout d’abord, elle doit être appliquée généreusement, car une quantité insuffisante réduit son efficacité protectrice. Ensuite, la crème solaire doit être réappliquée toutes les deux heures, ainsi qu’après la baignade, la transpiration ou s’être essuyé. Enfin, il est crucial de ne pas oublier les zones sensibles comme les oreilles, le cou, le dessus des pieds et les mains.